🥗 Ricette salute & nutrizione

Piatto tradizionale libanese a base di lenticchie e riso condito con cipolle caramellate …

Falafel croccanti fatti in casa con ceci e cumino: cotti al forno, non fritti.

Insalata di edamame, avocado e carote con vinaigrette allo zenzero e sesamo: vegana e col…

Ceci, pomodoro, cetriolo, peperone e cumino: un'insalata mediterranea generosa e vegana.

Insalata tiepida di lenticchie verdi condita con cumino, cipolla rossa e limone fresco.

Zuppa confortante di ceci, spinaci e aglio: ricca di proteine ​​e ferro.

Ricco burrito vegano con fagioli neri, riso integrale piccante e verdure colorate.

Torta vegana del pastore con lenticchie verdi ricoperte di purea di patate dolci.

Insalata messicana fresca con ceci, peperoni, avocado e spezie: colorata e vegana.

Fagioli bianchi bolliti in salsa di pomodoro con timo e aglio: semplici, vegani e confort…