🥗 Ricette salute & nutrizione

Tofu compatto glassato con sesamo, miele e zenzero: croccante fuori, tenero dentro.

Torta morbida alle banane e avena, senza burro né farina bianca.

Un porridge cremoso e nutriente guarnito con frutta fresca e semi di chia: perfetto per u…

Cavolo riccio massaggiato, avocado cremoso, pomodoro e semi di chia: insalata superfood.

Zuppa densa di fagioli neri con spezie messicane: vegana, ricca di fibre e proteine.

Frullato energetico caffè-banana-arachidi: carburante mattutino ricco di proteine ​​e buo…

Pancake leggeri con farina di grano saraceno e banana, senza glutine e senza latticini.

Wrap vegano con ceci croccanti, verdure arrostite al cumino e tahini.

Palline energetiche con anacardi, cocco grattugiato e datteri, senza cottura.

Grano saraceno saltato con funghi e spinaci: senza glutine, vegano e abbondante.