36 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Una julienne di ravanello bianco leggermente acidula e dolce, un contorno croccante che e…
Zuppa tailandese piccante e piccante con tofu, funghi e zenzero.
Palline energetiche crude con datteri, mandorle e cacao, senza cottura.
Una zucchina coreana tagliata a mezzalune, saltata rapidamente con aglio e gamberi secchi…
Versione con zucchine di questo piatto turco: verdure tenere in olio d'oliva e pomodoro.
Palline energetiche senza cottura a base di avena, burro di arachidi, semi di chia e cioc…
Fette di tofu dorate poi brasate in una salsa di soia dolce-piccante, un banchan semplice…
Zuppa di miso leggera fatta in casa con broccoli e tofu: confortante e ricca di proteine …
Un banchan veloce con cetriolo leggermente salato poi condito con gochugaru e sesamo, pro…
Del tofu semplicemente dorato in padella, sublimato da una salsa vivace al gochugaru, sal…
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