🥗 Ricette salute & nutrizione

Una colazione o uno spuntino ricco di proteine ​​e probiotici.

Morbida quinoa, succosi semi di melograno, cetriolo e menta fresca: orientale e colorata.

Spesse frittelle di grano saraceno senza glutine, guarnite con mirtilli freschi e miele.

Confortante dahl indiano con lenticchie corallo, pomodori e spezie dolci.

Fave fresche con olio d'oliva, limone e menta: classiche mezze vegane.

Versione semplificata del biryani: pollo marinato con spezie su riso integrale profumato.

Purè cremoso di patate dolci con burro morbido, cannella e noce moscata.

Condimento indiano fresco a base di yogurt, carota grattugiata e cumino grigliato.

Pollo marinato in yogurt e spezie tandoori, grigliato per un risultato delizioso.

Torta del pastore rivisitata con carne di manzo e purea di patate dolci.