🥗 Ricette salute & nutrizione

Lenticchie dal corallo bollite in salsa di pomodoro piccante, veloci e gustose.

Un banchan veloce con cetriolo leggermente salato poi condito con gochugaru e sesamo, pro…

Insalata leggera di ceci, cetrioli, pomodori ed erbe fresche.

Pilaf di orzo perlato con zafferano e verdure estive, aromatizzato con spezie orientali.

Un brodo leggero e profumato al ravanello bianco, dove si immergono lunghi stecchi di tor…

Del tofu semplicemente dorato in padella, sublimato da una salsa vivace al gochugaru, sal…

Mele intere cotte al forno con miele, cannella e noci, tenere e caramellate.

Budino di chia esotico con mango e cocco: senza glutine, vegano, preparato il giorno prim…

Zuppa giapponese lenitiva, ricca di probiotici e proteine ​​vegetali.

Una versione accelerata del kimchi tradizionale, pronto da gustare già il giorno dopo piu…