🥗 Recettes santé & nutrition

Toast nordique saumon-avocat sur pain complet — oméga-3 et graisses saines au petit-déjeu…

Version vegan du hachis parmentier aux lentilles vertes et purée de patate douce.

Hachis parmentier allégé : bœuf haché épicé, purée de patate douce gratinée.

Velouté tout doux de carottes au lait de coco et gingembre frais — réchauffant et anti-in…

Pain complet grillé avec beurre d'amande, tranches de kiwi et graines de chia.

Grande salade provençale au thon, haricots blancs, tomates et olives.

Toast avocat et œuf poché sur pain complet — le petit-déjeuner tendance et nutritif.