113 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Un mélange coloré de fruits frais dans un sirop léger, servi glacé lors des grandes réuni…
Maquereau poêlé à la moutarde (yaourt-citron) avec légumes rôtis — savoureux et anti-infl…
Un kimchi de radis blanc coupé en cubes, plus croquant et rafraîchissant que le kimchi de…
Filet de saumon doré enrobé d'amandes concassées et d'herbes — sans gluten et savoureux.
Œuf poché sur lit d'épinards fondants et tomate rôtie — petit-déjeuner sain et élégant.
Ceviche péruvien aux crevettes marinées dans le citron vert, piment et coriandre.
Un bouillon clair et raffiné mijoté longuement avec des côtes de bœuf, du radis blanc et …
Guacamole authentique à l'avocat, tomate, oignon et citron — vegan, prêt en 5 min.
Une variante rapide du kimchi-jjigae classique, où le thon en boîte remplace la viande po…
Poulet marinado épicé paprika-cumin rôti au four — sans gluten, parfumé et tendre.
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