🥗 Recetas de salud y nutrición

Frescura mediterránea con proteínas y grasas buenas.

Bol nutritivo con cebada perlada, remolacha asada, nueces crujientes y rúcula.

Exótico pudín de chía con mango y coco: sin gluten, vegano, preparado el día anterior.

Un desayuno o merienda rico en proteínas y probióticos.

Wrap light de pavo, requesón a las finas hierbas y crujiente de verduras crudas.

Pan integral tostado con mantequilla de almendras, rodajas de kiwi y semillas de chía.

Mousse cremoso de chocolate negro elaborado con aguacate maduro, sin lácteos.

Ensalada de verano de frijoles y quinua con limón y menta: fresca, proteica y vegana.

Ensalada fresca de edamame con jengibre, sésamo y limón: proteica, vegana y exprés.

Tartar de atún fresco, aguacate y semillas de sésamo: refinado, rico en proteínas y omega.