🥗 Recetas de salud y nutrición

Oyakodon revisitado: pollo y huevo cocidos a fuego lento en un caldo suave servido sobre …

Guiso espeso de lentejas verdes y verduras de temporada: vegano, económico y saciante.

El trío ganador de energía y omega-3.

Pan integral tostado cubierto con aguacate triturado, huevo escalfado y ají.

Blanqueta ligera de pollo con zanahoria y champiñones, salsa de yogur: reconfortante.

Fideos de arroz fritos con pollo, verduras y especias tailandesas, sin gluten, exprés.

Sopa de roborativa con cebada perlada y champiñones, tomillo y hierbas.

Costillas cortas marinadas en una salsa dulce con pera y sésamo, luego asadas hasta caram…

Caballa a la mostaza (yogur y limón) con verduras asadas: sabrosa y antiinflamatoria.

Un caldo vigorizante con pollo relleno de arroz pegajoso y ajo, tradicionalmente degustad…