🥗 Recetas de salud y nutrición

Huevo escalfado sobre cama de tiernas espinacas y tomate asado: un desayuno saludable y e…

Brochetas de ternera marinadas con pimiento y champiñones, asadas al horno o a la plancha.

Ensalada César revisitada con pollo a la plancha, parmesano y vinagreta ligera de yogur.

Sopa de vitaminas con zanahorias, zumo de naranja natural y jengibre, ligera y soleada.

Wrap light de atún, pepino crujiente y salsa de yogur con hierbas.

Bollos asiáticos al vapor rellenos de tofu marinado en salsa picante.

Pollo asado al horno con hierbas provenzales, ajo y limón: clásico, sin gluten.

Tofu firme glaseado con sésamo, miel y jengibre: crujiente por fuera y tierno por dentro.

Batido de proteínas de chocolate y plátano con yogur griego: recuperación muscular y plac…

Granola crujiente casera con miel, coco y semillas, para el desayuno.