🥗 Recetas de salud y nutrición

Huevos revueltos cremosos con champiñones al ajillo salteados: proteicos y rápidos.

Tortilla mediterránea con tomates, pimientos asados ​​y hierbas frescas.

Ensalada fresca de edamame con jengibre, sésamo y limón: proteica, vegana y exprés.

Tartar de atún fresco, aguacate y semillas de sésamo: refinado, rico en proteínas y omega.

Puré de manzana casero con canela, sin azúcares añadidos.

Ensalada de tomates frescos maduros con queso blanco espeso, hierbas y un chorrito de ace…

Atún enlatado, tomate, pepino y cebolla morada: la ensalada exprés rica en proteínas.

Cazuela de huevos sobre una cama de pollo desmenuzado y tomate: refinada y reconfortante.

Pollo asado, espinacas crujientes, parmesano y salsa ligera de yogur: el saludable César …

Escalopes de pavo asados ​​con champiñones y salsa de limón, sin lactosa.