🥗 Recetas de salud y nutrición

Carbonara ligera: pasta integral, huevos, yogur griego y parmesano, sin nata ni tocino.

Tartar de atún fresco, aguacate y semillas de sésamo: refinado, rico en proteínas y omega.

Tacos exprés de pollo y pimiento sobre pan integral: picantes, coloridos y sin lactosa.

Chuletas de pollo crujientes con almendras sobre arroz integral y brócoli al vapor, sin g…

Brandada express de caballa con boniato triturado y hierbas.

Atún enlatado, tomate, pepino y cebolla morada: la ensalada exprés rica en proteínas.

Pollo glaseado con miel, limón y jengibre: caramelizado, sabroso y sin lactosa.

Pollo light con mantequilla: pollo cocido a fuego lento en una cremosa salsa de tomate co…

Cazuela de huevos sobre una cama de pollo desmenuzado y tomate: refinada y reconfortante.

Un reconfortante guiso de lentejas verdes y carne de res en salsa de tomate especiada: ri…