🥗 Recetas de salud y nutrición

Tazón vegano abundante con batata asada, frijoles negros y salsa de aguacate.

Pasta integral con pesto verde casero de espinacas y almendras, sin lactosa y piñones.

Burrito vegano abundante con frijoles negros, arroz integral picante y verduras coloridas.

Chile vegano con lentejas, frijoles rojos, tomates y especias Tex-Mex.

Lasaña vegetariana de lentejas coralinas, espinacas y bechamel de yogur.

Un bol generoso de arroz coronado con verduras salteadas, carne de res marinada y un huev…

Reconfortante sopa de garbanzos, espinacas y ajo, rica en proteínas y hierro.

Guiso de garbanzos a fuego lento con tomate, pimentón ahumado y romero.

Habas frescas con aceite de oliva, limón y menta: clásico mezze vegano.

Bowl de proteína vegana con tofu asado, edamame y verduras marinadas con sésamo.