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Burrito de arroz con frijoles negros
Burrito vegano abundante con frijoles negros, arroz integral picante y verduras coloridas.
⏱ Prep. 10 min
🍳 Cocción 25 min
👤 2 personnes
Vegan
Facile
🔥 480 kcal
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Información nutricional · por porción
480
kcal
Energía
16g
Proteínas
72g
Carbohidratos
12g
Grasas
14g
Fibra
7g
Azúcares
🛒 Ingredientes
1
Abogado
1/2
Cebolla
1/2
Pimiento morrón
1
Tomate
2 pièce
pan integral
80 g
arroz integral
200 g
frijoles negros
1 c. à café
comino molido
1/2 c. à café
pimentón dulce
👨🍳 Preparación
1. Cocine el arroz integral según las instrucciones.
2. Dorar la cebolla, el ajo, el pimiento con el comino y el pimentón.
3. Agregue los frijoles negros, el tomate y cocine a fuego lento durante 8 min.
4. Vuelva a calentar la tortilla, decore con arroz y luego con la mezcla de frijoles.
5. Agregue el aguacate triturado y enrolle bien hasta formar un burrito.
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🍎
Abogado
frutas
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🥦
Cebolla
Verduras
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🥦
Pimiento morrón
Verduras
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🥦
Tomate
Verduras
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🌾
pan integral
Cereales y Almidones
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🌾
arroz integral
Cereales y Almidones
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🫘
frijoles negros
legumbres
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🧂
comino molido
Especias y hierbas
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🧂
pimentón dulce
Especias y hierbas
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