🥗 Recetas de salud y nutrición

Un hummus cremoso casero, perfecto como dip o snack.

Sopa suave de zanahoria con leche de coco y jengibre fresco: reconfortante y antiinflamat…

Sopa otoñal de calabaza con especias dulces y nueces tostadas.

Un risotto sin gluten revisitado con quinoa, champiñones y parmesano.

Tazón vegano abundante con batata asada, frijoles negros y salsa de aguacate.

Galletas suaves de avena y chispas de chocolate amargo, sin harinas refinadas.

Tortitas de trigo sarraceno a la plancha rellenas de pimiento salteado, queso blanco y es…

Frijoles negros cocidos a fuego lento con especias mexicanas y limón: una guarnición vega…

Yogur helado casero de arándanos, rápido de preparar sin heladera.

Pasta integral con pesto verde casero de espinacas y almendras, sin lactosa y piñones.