🥗 Recetas de salud y nutrición

Chile vegano con frijoles negros y tomates picantes: rico en proteínas y fibra.

Pilaf de cebada perlada con azafrán y verduras de verano, aromatizado con especias orient…

Reconfortante papilla caliente con manzana y canela: sin lactosa y rica en fibra soluble.

Una papilla cremosa y nutritiva cubierta con fruta fresca y semillas de chía, perfecta pa…

Plato tradicional libanés de lentejas y arroz cubierto con cebollas doradas caramelizadas.

Tofu palak vegano: tofu cremoso en salsa de espinacas con especias indias.

Una sopa verde depurativa y antiinflamatoria.

Manzanas enteras al horno con miel, canela y nueces, tiernas y caramelizadas.

Wok vegano express: tofu firme, edamame, brócoli y champiñones salteados con especias asi…

Versión vegana del pastel de pastor con lentejas verdes y puré de boniato.