🥗 Recetas de salud y nutrición

Un vaso de vitaminas para reforzar tus defensas naturales.

Sopa de dhal de lentejas verdes con especias dulces: fortificante, rica en hierro y fibra.

Budín de chía preparado el día anterior con leche de almendras, vainilla y sirope de arce.

Batido energético de café, plátano y maní: combustible matutino rico en proteínas y buen …

Trigo sarraceno salteado con champiñones y espinacas: sin gluten, vegano y abundante.

Sopa nutritiva de mijo, zanahoria y champiñones: sin gluten, vegana y rica en minerales.

Frijoles blancos cocidos a fuego lento en salsa de tomate con tomillo y ajo: sencillos, v…

Sopa de calabaza con leche de coco y jengibre, suave y fragante.

Ensalada de edamame, aguacate y zanahoria con vinagreta de jengibre y sésamo: vegana y co…

Guiso espeso de lentejas verdes y verduras de temporada: vegano, económico y saciante.