🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada tailandesa de pollo picado con hierbas frescas, limón y ají.

Ensalada fresca y proteica con salmón ahumado, aguacate y edamame.

Un caldo ligero y perfumado con rábano blanco, donde se sumergen largas brochetas de past…

Camarones salteados en salsa picante de tomate y pimiento: exprés, sin gluten y sin lacto…

Blanqueta ligera de pollo con zanahoria y champiñones, salsa de yogur: reconfortante.

Costillas cortas marinadas en una salsa dulce con pera y sésamo, luego asadas hasta caram…

Caballa a la mostaza (yogur y limón) con verduras asadas: sabrosa y antiinflamatoria.

Filete de atún rosado a la parrilla servido sobre ensalada tibia de verduras: rápido y ri…

Tartar de salmón fresco y aguacate: sin lactosa, rico en omega-3.

Finas lonchas de res marinadas en una mezcla agridulce con pera asiática, luego doradas a…