🥗 Recetas de salud y nutrición

Pasta integral con atún, calabacín y tomate: económica, proteica y sin lactosa.

Bollos asiáticos al vapor rellenos de tofu marinado en salsa picante.

Pollo asado al horno con hierbas provenzales, ajo y limón: clásico, sin gluten.

Tofu firme glaseado con sésamo, miel y jengibre: crujiente por fuera y tierno por dentro.

Frescura mediterránea con proteínas y grasas buenas.

Dulce y reconfortante gachas de arroz con jengibre, estilo desayuno asiático.

Pollo glaseado estilo teriyaki, arroz y verduras de colores, sin gluten y con salsa tamar…

Sopa tailandesa picante y picante con tofu, champiñones y jengibre.

Pasta con champiñones salteados, ajo y perejil seco — vegetariana express sin lactosa.

Granola crujiente casera con miel, coco y semillas, para el desayuno.