🥗 Recetas de salud y nutrición

Un caldo límpido e yodado, donde las almejas se abren lentamente para entregar todo su sa…

Boloñesa baja en grasa con carne molida, verduras y hierbas, sin mantequilla, sin nata y …

Pollo marinado con pimentón y comino picante asado al horno: sin gluten, fragante y tiern…

Pollo al curry verde casero con leche de coco y espinacas: cremoso y sin gluten.

Tazón equilibrado de salmón asado, edamame y arroz integral: omega-3, proteínas completas…

Fajitas caseras de pollo, pimiento y cebolla con especias mexicanas, rápidas y sin lactos…

Bowl fresco y colorido con camarones salteados, cremoso de aguacate y arroz al limón.

Gachas cremosas con avena, arándanos frescos y semillas de chía.

Trigo sarraceno cocido, verduras asadas (calabacín, pimiento, champiñones) y vinagreta de…

Gratinado de atún y pimientos con costra de avena crujiente.