🥗 Recetas de salud y nutrición

Un clásico revisitado con pasta integral y verduras de colores.

Brochetas de ternera marinadas con pimiento y champiñones, asadas al horno o a la plancha.

Un wok rápido y sabroso con camarones, verduras de colores y arroz integral.

Dal de lentejas de coral dorado con espinacas y especias indias: vegano, abundante y dige…

Pasta integral con atún, calabacín y tomate: económica, proteica y sin lactosa.

Pollo asado al horno con hierbas provenzales, ajo y limón: clásico, sin gluten.

Tofu firme glaseado con sésamo, miel y jengibre: crujiente por fuera y tierno por dentro.

Frescura mediterránea con proteínas y grasas buenas.

Pollo glaseado estilo teriyaki, arroz y verduras de colores, sin gluten y con salsa tamar…

La versión porcina del bulgogi, marinada en gochujang para más sabor, dorada a fuego vivo…