🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Hausgemachtes Apfelmus mit Zimt, ohne Zuckerzusatz.

Fettarmes Senfhähnchen mit griechischem Joghurt und Pilzen – cremig und ohne Sahne.

Wohltuende japanische Suppe, reich an Probiotika und pflanzlichen Proteinen.

Cremiges Süßkartoffelpüree mit weicher Butter, Zimt und Muskatnuss.

Wohltuendes Schmoren von grünen Linsen und Rindfleisch in gewürzter Tomatensauce – reichh…

Sautierter Buchweizen mit Pilzen und Spinat – glutenfrei, vegan und sättigend.

Express-Garnelen-Curry mit Kokosmilch, Ingwer und mildem Curry – in 20 Minuten fertig.

Leichte Carbonara: Vollkornnudeln, Eier, griechischer Joghurt und Parmesan – ohne Sahne u…

Vegetarische Lasagne mit Korallenlinsen, Spinat und Joghurt-Béchamel.

Dicker Eintopf aus grünen Linsen und Gemüse der Saison – vegan, preiswert und sättigend.