🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Geröstetes Vollkornbrot mit Mandelbutter, Kiwischeiben und Chiasamen.

Reisdreiecke nach Onigiri-Art, garniert mit Thunfisch und Gurke – gesunder und praktische…

Tex-Mex-Wrap mit würzigem Hackfleisch, hausgemachter Salsa und gerösteter Paprika.

Vom japanischen Chirashi inspirierte Schüssel mit Lachs, Avocado und Essigreis.

Ein schneller und ausgewogener Wrap mit gegrilltem Hähnchen, rohem Gemüse und griechische…

Großer provenzalischer Salat mit Thunfisch, weißen Bohnen, Tomaten und Oliven.

Energiebällchen mit Cashewnüssen, Kokosraspeln und Datteln, ohne Kochen.

Kichererbsen, Tomaten, Gurken, Paprika und Kreuzkümmel – ein großzügiger und veganer medi…