🌯
Garnelen-Avocado-Zitronen-Wrap
Festlicher Wrap mit sautierten Garnelen, frischer Avocado und Zitronen-Koriander-Sauce.
⏱ Vorbereitung 10 min
🍳 Kochzeit 5 min
👤 2 personnes
Omnivore
Facile
🔥 390 kcal
Noch nicht bewertet
Anmelden zum Bewerten und zu Favoriten hinzufügen
Nährwerte · pro Portion
390
kcal
Energie
24g
Proteine
34g
Kohlenhydrate
16g
Fette
7g
Ballaststoffe
3g
Zucker
🛒 Zutaten
1
Knoblauch
1
Rechtsanwalt
1/2
Zitrone
1
Tomate
2 pièce
Vollkornbrot
200 g
Garnele
1 c. à café
Gemahlener Koriander
1/2 c. à café
Süßer Paprika
1/2
Gurke
👨🍳 Zubereitung
1. Die Knoblauchgarnelen mit Olivenöl, Paprika und Salz anbraten – 3 Min.
2. Die Avocado mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer zerdrücken.
3. Das Avocadopüree auf der Tortilla verteilen.
4. Garnelen, Gurke und gehackte Tomaten hinzufügen.
5. Mit getrocknetem Koriander bestreuen, aufrollen und gekühlt servieren.
🛍 Finde diese Zutaten
Bestelle deine Zutaten ganz einfach online.
🥦
Knoblauch
Gemüse
Voir sur Joybuy →
🍎
Rechtsanwalt
Früchte
Voir sur Joybuy →
🍎
Zitrone
Früchte
Voir sur Joybuy →
🥦
Tomate
Gemüse
Voir sur Joybuy →
🌾
Vollkornbrot
Getreide und Stärke
Voir sur Joybuy →
🥩
Garnele
Tierische Proteine
Voir sur Joybuy →
🧂
Gemahlener Koriander
Gewürze und Kräuter
Voir sur Joybuy →
🧂
Süßer Paprika
Gewürze und Kräuter
Voir sur Joybuy →
🥦
Gurke
Gemüse
Voir sur Joybuy →
Liens affiliés — MyaPress perçoit une commission sans surcoût pour vous.