🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Weiche Blaubeer-Haferflocken-Muffins, nicht sehr süß und sättigend.

Ein Klebreis, der gedämpft und dann mit braunem Zucker, Honig und Trockenfrüchten angerei…

Grüne Shakshuka-Variante mit zartem Spinat, Paprika und pochierten Eiern.

Flauschiges Omelett mit Spinat, Pilzen und frischen Kräutern – voller Proteine ​​und in 1…

Leichtes Zucchini-Gratin, garniert mit gratiniertem griechischen Joghurt mit Kräutern der…

Pikante und würzige Thai-Suppe mit Tofu, Pilzen und Ingwer.

Gemüseversion von Pho – duftende Gemüsebrühe, Tofu und Reisnudeln.

Pochierte Eier in würziger Tomaten-Paprika-Sauce – mediterraner Klassiker, glutenfrei.

Dickflüssige mexikanische Suppe mit schwarzen Bohnen, Tomaten und Gewürzen, wärmend.

Ganze Äpfel mit Honig, Zimt und Nüssen gebacken, zart und karamellisiert.