9 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Gesunde Variante des libanesischen Tabouleh mit Quinoa, frischer Petersilie und Tomaten.
Zucchini-Version dieses türkischen Gerichts: zartes Gemüse in Olivenöl und Tomate.
In Pilaw gekochte Graupen mit goldenen Zwiebeln, frischen Kräutern und duftender Minze.
Frische Saubohnen mit Olivenöl, Zitrone und Minze – klassisches veganes Mezze.
Cremiger hausgemachter Hummus mit Kichererbsen und gerösteten Karotten – vegan, reich an …
Knackiger libanesischer Salat mit Gurken-, Tomaten-, Rettich- und Granatapfelvinaigrette.
Erfrischende spanische Gazpacho mit Tomate und Gurke – ohne Kochen, reich an Antioxidanti…
Graupenpilaw mit Safran und Sommergemüse, gewürzt mit orientalischen Gewürzen.
Ein cremiger hausgemachter Hummus, perfekt als Dip oder Snack.
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