🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Indischer Dahl mit Korallenlinsen, gegart in einer würzigen Tomatensauce mit Kreuzkümmel.

Warme Schüssel mit grünen Linsen, gerösteten Karotten und Tahini-Kreuzkümmelsauce.

Flauschige, mehlfreie Pfannkuchen aus Haferflocken und Banane – laktosefrei, natürlich ge…

Ein dichter und köstlicher Fondant, bei dem Süßkartoffeln einen Teil des Zuckers und Fett…

Griechisches Brathähnchen, gewürzt mit Zitrone, Oregano und Knoblauch, in einer Auflauffo…

Lachsfilet glasiert mit hausgemachter Teriyaki-Sauce, serviert auf braunem Reis und Brokk…

Kohlsuppe mit Graupen und Pilzen, Thymian und Kräutern.

Ein leichter, laktosefreier Zitronenkuchen mit Chiasamen als Ballaststoff.

Reisnudeln gebraten mit Hühnerfleisch, Gemüse und thailändischen Gewürzen – glutenfrei, E…

Overnight Oats mit Erdbeeren und Chiasamen – Frühstück ohne Kochen.