🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Neu interpretierter Beef Bourguignon ohne Wein – gegart in Gemüsebrühe mit Pilzen.

Ein feiner Schnitt über den Knochen, der diese marinierten Rippen besonders zart und schn…

Schmelzendes Hähnchen mariniert mit Zitrone und Kräutern – leicht und laktosefrei.

Fester Tofu glasiert mit Sesam, Honig und Ingwer – außen knusprig, innen zart.

Fettarme Bolognese mit Hackfleisch, Gemüse und Kräutern – ohne Butter, ohne Sahne, ohne L…

Tintenfisch, schnell in einer würzigen Gochujang-Soße angebraten, mit Zwiebel und Paprika…

Express-Ceviche aus Garnelen und Avocado mit Zitrone und Ingwer – frisch und ohne Kochen.

Im Ofen gebratenes, würziges Paprika-Kreuzkümmel-Marinado-Hähnchen – glutenfrei, duftend …

100 % veganes Pad Thai: Reisnudeln, knuspriger Tofu, Gemüse und Sesam-Zitronen-Sauce.

Gebratene Putenbrust mit Gemüse der Saison – ultramageres Fleisch, glutenfrei.