🥗 Ricette salute & nutrizione

Insalata nordica con sgombro affumicato, carote grattugiate e salsa kefir al limone.

Rinfrescante gazpacho spagnolo con pomodoro e cetriolo — cottura zero, ricco di antiossid…

Cavolo riccio massaggiato, avocado cremoso, pomodoro e semi di chia: insalata superfood.

Insalata di pomodori freschi maturi con formaggio bianco denso, erbe aromatiche e un filo…

Ciotola vivace con uova alla coque, cavolo riccio massaggiato e chicchi di melograno picc…

Wrap vegano con ceci croccanti, verdure arrostite al cumino e tahini.

Noodle sottili ricoperti di una salsa agrodolce e piccante, serviti freddi nei giorni di …

Palline energetiche con anacardi, cocco grattugiato e datteri, senza cottura.

Wrap raffinato con salmone affumicato, spinaci freschi e formaggio bianco alle erbe.

Frozen yogurt ai mirtilli fatto in casa, veloce da preparare senza gelatiera.