🥗 Ricette salute & nutrizione

Una leggera delizia al cioccolato dove le zucchine forniscono umidità e fibre.

Piccoli quadrati di pasta di riso glutinoso soffice, arrotolati in un mix di semi di sesa…

Frullato energetico verde al gusto di banana: un modo delizioso per ingoiare una manciata…

Una torta al limone leggera e senza lattosio con semi di chia per le fibre.

Ceviche peruviano con gamberi marinati al lime, peperoncino e coriandolo.

Zuppa messicana densa con fagioli neri, pomodori e spezie, riscaldante.

Variazione verde della shakshuka con teneri spinaci, peperoni e uova in camicia.

Zuppa di ceci mediterranea con pomodorini ed erbe di Provenza.