198 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Gamberi saltati velocemente all'aglio e un filo di burro, un piatto semplice che esalta l…
Insalata fresca di fagioli bianchi, pomodoro, erbe aromatiche e vinaigrette al limone – v…
Zuppa cremosa di broccoli verdi con ricotta – ricca di sulforafano e proteine.
Una bevanda a base di latte spessa e profumata, dove il sesamo tostato apporta una profon…
Raita fresca e rilassante: yogurt greco, cetriolo grattugiato, menta e cumino — accompagn…
Una frittella sottile e croccante completamente ricoperta di cipollotto, un classico dei …
Orzo perlato cotto in pilaf con cipolla dorata, erbe aromatiche fresche e menta profumata.
Morbido gratin di patate dolci con yogurt greco e parmigiano, rosolate al forno.
Insalata croccante di cavolo riccio massaggiata con noci, mele e vinaigrette al miele.
Un banana bread proteico e saziante, perfetto per la colazione.
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