🥗 Ricette salute & nutrizione

Un risotto senza glutine rivisitato con quinoa, funghi e parmigiano.

Pasta integrale con tonno, zucchine e pomodoro — economica, proteica e senza lattosio.

Pasta integrale con tofu, teneri spinaci e noci tostate — vegana e ricca di omega-3.

Pasta integrale con salmone, spinaci e salsa allo yogurt e limone — ricca di omega-3.

Carbonara light: pasta integrale, uova, yogurt greco e parmigiano — senza panna né pancet…

Bolognese magro con carne macinata, verdure ed erbe aromatiche — senza burro, senza panna…

Un classico rivisitato con pasta integrale e verdure colorate.

Pasta con gamberi saltati, salsa di pomodoro e aglio — Mediterranean express, senza latto…