🥗 Ricette salute & nutrizione

Moussaka greca semplificata a base di manzo, zucchine e spezie orientali.

Zuppa cremosa di broccoli verdi con ricotta – ricca di sulforafano e proteine.

Una bevanda a base di latte spessa e profumata, dove il sesamo tostato apporta una profon…

Raita fresca e rilassante: yogurt greco, cetriolo grattugiato, menta e cumino — accompagn…

Scaloppine di tacchino in padella con funghi e salsa al limone — senza lattosio.

Ceviche peruviano con gamberi marinati al lime, peperoncino e coriandolo.

Variazione verde della shakshuka con teneri spinaci, peperoni e uova in camicia.