🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada festiva con quinoa, semillas de granada, vinagreta de menta y limón.

Hummus cremoso casero con garbanzos y zanahoria asada: vegano, rico en fibra.

Bolitas energéticas con anacardos, coco rallado y dátiles, sin cocinar.

Quinoa suave, jugosas semillas de granada, pepino y menta fresca: orientales y coloridas.

Un bowl ultraantioxidante que combina acai, frutas tropicales, semillas de chía y mantequ…

Tartar de salmón fresco y aguacate: sin lactosa, rico en omega-3.

Ensalada tibia de lentejas y sardinas en lata: económica, rica en calcio y omega-3.

Tazón grueso con mango mixto, adornado con semillas de chía, plátano y anacardos.

Garbanzos, tomate, pepino, pimiento y comino: una ensalada mediterránea generosa y vegana.

Ensalada tibia de trigo sarraceno con verduras y hierbas asadas al horno.