🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada fría de fideos de arroz con crujiente de verduras y vinagreta de limón.

Tazón de skyr islandés ultraproteico adornado con fresas y semillas de lino.

Tostada nórdica de salmón y aguacate sobre pan integral: omega-3 y grasas saludables para…

Muesli casero con copos de avena, almendras, nueces y pasas sin cocinar.

El gran clásico provenzal: atún, huevos y verduras al sol, sin lactosa.

Bowl colorido y equilibrado con quinoa, verduras asadas y tahini casero.

Ensalada proteica con sardinas en aceite, lentejas verdes y tomates.

Un hummus cremoso casero, perfecto como dip o snack.

Yogur helado casero de arándanos, rápido de preparar sin heladera.

Burrito vegano abundante con frijoles negros, arroz integral picante y verduras coloridas.