🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa cremosa de boniato con leche de coco, curry y jengibre.

Un wok rápido y sabroso con camarones, verduras de colores y arroz integral.

Dal de lentejas de coral dorado con espinacas y especias indias: vegano, abundante y dige…

Sopa de vitaminas con zanahorias, zumo de naranja natural y jengibre, ligera y soleada.

Pasta integral con atún, calabacín y tomate: económica, proteica y sin lactosa.

Frittata italiana: tortilla espesa con verduras y parmesano, cocida al horno.

Bollos asiáticos al vapor rellenos de tofu marinado en salsa picante.

Pollo asado al horno con hierbas provenzales, ajo y limón: clásico, sin gluten.

Sopa cremosa de brócoli verde con requesón, rica en sulforafano y proteínas.

Curry vegano cremoso con garbanzos, espinacas y leche de coco, listo en 25 minutos.