🥗 Recetas de salud y nutrición

Un wok rápido y sabroso con camarones, verduras de colores y arroz integral.

Dal de lentejas de coral dorado con espinacas y especias indias: vegano, abundante y dige…

Sopa de vitaminas con zanahorias, zumo de naranja natural y jengibre, ligera y soleada.

Pasta integral con atún, calabacín y tomate: económica, proteica y sin lactosa.

Bollos asiáticos al vapor rellenos de tofu marinado en salsa picante.

Nacido en la posguerra alrededor de ingredientes disponibles en base militar, este genero…

Pollo asado al horno con hierbas provenzales, ajo y limón: clásico, sin gluten.

Sopa cremosa de brócoli verde con requesón, rica en sulforafano y proteínas.

Tofu firme glaseado con sésamo, miel y jengibre: crujiente por fuera y tierno por dentro.

Dulce y reconfortante gachas de arroz con jengibre, estilo desayuno asiático.