🥗 Recetas de salud y nutrición

Auténtico pisto con vegetales soleados cocidos a fuego lento: vegano, sin gluten y genero…

Dhal ennegrecido con frijoles negros y leche de coco: versión criolla-india cremosa y veg…

Tortitas ligeras con harina de trigo sarraceno y plátano, sin gluten y sin lácteos.

Pechugas de pavo asadas con verduras de temporada: carne ultramagra, sin gluten.

Huevos revueltos cremosos con champiñones al ajillo salteados: proteicos y rápidos.

Un clásico revisitado con pasta integral y verduras de colores.

Verduras crujientes salteadas en aceite de sésamo: sin lactosa, rápidas y saludables.

Salmón cocido en papel de aluminio al horno con calabacín, zanahoria y hierbas provenzale…

Panqueque enrollado de trigo sarraceno cubierto con huevos revueltos, espinacas y requesó…

Brochetas de ternera marinadas con pimiento y champiñones, asadas al horno o a la plancha.