🥗 Recetas de salud y nutrición

Guiso espeso de lentejas verdes y verduras de temporada: vegano, económico y saciante.

El trío ganador de energía y omega-3.

Filete de salmón dorado cubierto con almendras trituradas y hierbas: sabroso y sin gluten.

Pan integral tostado cubierto con aguacate triturado, huevo escalfado y ají.

Blanqueta ligera de pollo con zanahoria y champiñones, salsa de yogur: reconfortante.

Fideos de arroz fritos con pollo, verduras y especias tailandesas, sin gluten, exprés.

Brócoli ligero gratinado cubierto con requesón con hierbas y parmesano dorado.

Sopa de roborativa con cebada perlada y champiñones, tomillo y hierbas.

Enchiladas de pollo desmenuzado, salsa de tomate picante y yogurt griego.

Reconfortante capa de batata gratinada con espinacas y yogur griego.