🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa cremosa de brócoli verde con requesón, rica en sulforafano y proteínas.

Calabacín ligero gratinado cubierto con yogur griego gratinado con hierbas provenzales.

Estofado ligero de pollo con zanahorias y cebollas: caldo reconfortante sin gluten.

Brócoli ligero gratinado cubierto con requesón con hierbas y parmesano dorado.

Salmón en papillote con limón y hierbas frescas: cocinado al vapor, sin grasas añadidas.

Auténtico pisto con vegetales soleados cocidos a fuego lento: vegano, sin gluten y genero…

Sopa fría o caliente de calabacín con menta fresca y yogur griego.

Sopa cremosa de brócoli verde con parmesano y ajo asado.

Quiche ligera sin masa quebrada: espinacas, requesón y huevos: rica en proteínas y baja e…

Quiche sin masa con calabacín, huevos y requesón, ligera y proteica.