🥗 Recetas de salud y nutrición

Wok vegano express: tofu firme, edamame, brócoli y champiñones salteados con especias asi…

Un clásico revisitado con pasta integral y verduras de colores.

Brochetas de ternera marinadas con pimiento y champiñones, asadas al horno o a la plancha.

Ensalada César revisitada con pollo a la plancha, parmesano y vinagreta ligera de yogur.

Un wok rápido y sabroso con camarones, verduras de colores y arroz integral.

Dal de lentejas de coral dorado con espinacas y especias indias: vegano, abundante y dige…

Pasta integral con atún, calabacín y tomate: económica, proteica y sin lactosa.

Wrap light de atún, pepino crujiente y salsa de yogur con hierbas.

Nacido en la posguerra alrededor de ingredientes disponibles en base militar, este genero…

Pollo asado al horno con hierbas provenzales, ajo y limón: clásico, sin gluten.