🥗 Recetas de salud y nutrición

Un vaso de vitaminas para reforzar tus defensas naturales.

Budín de chía preparado el día anterior con leche de almendras, vainilla y sirope de arce.

Sopa nutritiva de mijo, zanahoria y champiñones: sin gluten, vegana y rica en minerales.

Hummus cremoso casero con garbanzos y zanahoria asada: vegano, rico en fibra.

Batido intenso de granada roja y arándanos, concentrado en antocianinas y antioxidantes.

Pastel de pastor vegano con lentejas verdes cubiertas de puré de boniato.

Sopa mediterránea de lentejas rojas con comino y limón, aterciopelada y reconfortante.

Una sopa reconfortante rica en hierro y proteínas de origen vegetal, ideal para las noche…

Reconfortante dahl indio con lentejas coralinas, tomates y especias dulces.

Sopa espesa mexicana con frijoles negros, tomates y especias, calentando.