🥗 Recetas de salud y nutrición

Cupcakes de arándanos, ricos en fibra y fáciles de llevar.

Guiso rico en proteínas: lentejas verdes y tofu con verduras y especias suaves.

Panqueques sin gluten y ricos en proteínas elaborados con harina de avena y plátano, idea…

Tazón de skyr islandés ultraproteico adornado con fresas y semillas de lino.

Muesli casero con copos de avena, almendras, nueces y pasas sin cocinar.

Bowl colorido y equilibrado con quinoa, verduras asadas y tahini casero.

Sopa oriental con lentejas coralinas, tomates y cominos, espesa y nutritiva.

Tazón vegano abundante con batata asada, frijoles negros y salsa de aguacate.

Galletas suaves de avena y chispas de chocolate amargo, sin harinas refinadas.

Yogur helado casero de arándanos, rápido de preparar sin heladera.