🥗 Recetas de salud y nutrición

Auténtico pisto con vegetales soleados cocidos a fuego lento: vegano, sin gluten y genero…

Base de tarta crujiente de almendras, adornada con yogur griego y fresas frescas.

Pan integral tostado con mantequilla de almendras, rodajas de kiwi y semillas de chía.

Un fondant denso y delicioso donde el boniato sustituye parte del azúcar y la grasa.

Sopa fría o caliente de calabacín con menta fresca y yogur griego.

Sopa cremosa de brócoli verde con parmesano y ajo asado.

Quiche ligera sin masa quebrada: espinacas, requesón y huevos: rica en proteínas y baja e…

Quiche sin masa con calabacín, huevos y requesón, ligera y proteica.

Tostadas de aguacate y huevo escalfado sobre pan integral: el desayuno nutritivo y de mod…

Una delicia de chocolate ligero donde el calabacín aporta humedad y fibra.