🥗 Recetas de salud y nutrición

Carbonara ligera: pasta integral, huevos, yogur griego y parmesano, sin nata ni tocino.

Batido energético verde con sabor a plátano: una forma deliciosa de tragar un puñado de e…

Un bol completo rico en proteínas vegetales y fibra, perfecto para el almuerzo.

Sopa mediterránea de garbanzos con tomates y hierbas provenzales.

Ensalada fresca de judías blancas, tomate, hierbas y vinagreta de limón — vegana.

Aloo gobi revisitado: camote y brócoli salteados con especias indias: vegano y colorido.

Lentejas verdes calientes con zanahoria, tomate y vinagreta de limón y comino: ricas y ab…

Crema de postre cremosa con leche de coco, semillas de chía y vainilla.

Un vaso de vitaminas para reforzar tus defensas naturales.

Sopa de dhal de lentejas verdes con especias dulces: fortificante, rica en hierro y fibra.