🥗 Recetas de salud y nutrición

Un pastel de limón ligero, sin lactosa y con semillas de chía para aportar fibra.

Crema de postre cremosa con leche de coco, semillas de chía y vainilla.

Un vaso de vitaminas para reforzar tus defensas naturales.

Sopa de dhal de lentejas verdes con especias dulces: fortificante, rica en hierro y fibra.

Budín de chía preparado el día anterior con leche de almendras, vainilla y sirope de arce.

Hojas de perilla superpuestas y marinadas en salsa de soja condimentada, para degustar en…

Una papilla de arroz enriquecida con verduras variadas, dulce y saciante, ideal para un d…

Una papilla de arroz muy simple, cocida a fuego lento durante mucho tiempo hasta que se v…

Una masa ligera envolviendo zanahoria, calabacín y cebolla, dorada en la sartén hasta que…

Batido energético de café, plátano y maní: combustible matutino rico en proteínas y buen …