🥗 Recetas de salud y nutrición

Filete de atún rosado a la parrilla servido sobre ensalada tibia de verduras: rápido y ri…

Ramen reconfortante casero elaborado con caldo de jengibre, huevos pasados ​​por agua y v…

Tartar de salmón fresco y aguacate: sin lactosa, rico en omega-3.

Ensalada tibia de lentejas y sardinas en lata: económica, rica en calcio y omega-3.

Pollo derretido marinado con limón y hierbas: ligero y sin lactosa.

Tacos light con pollo asado, aguacate triturado, tomate y limón.

Brochetas de pollo yakitori glaseadas con miel y jengibre, asadas a la parrilla.

Chili con carne completo con frijoles rojos, carne molida y especias ahumadas.

Versión simplificada de biryani: pollo marinado con especias sobre arroz integral fragant…

Wok exprés de pollo y verduras con especias asiáticas: sin gluten, colorido y sabroso.