🥗 Recetas de salud y nutrición

Camarones express aromatizados con ajo y jengibre, arroz y vegetales verdes.

Chile vegano con frijoles negros y tomates picantes: rico en proteínas y fibra.

Curry exprés de camarones con leche de coco, jengibre y curry suave, listo en 20 minutos.

El icónico plato coreano: arroz, verduras de colores y un huevo frito.

Pechugas de pollo a la plancha con salsa verde con hierbas, pepino y limón.

Plato tradicional libanés de lentejas y arroz cubierto con cebollas doradas caramelizadas.

Pollo marinado en yogurt y especias tandoori, asado a la parrilla para obtener un resulta…

Tofu palak vegano: tofu cremoso en salsa de espinacas con especias indias.

Filetes de caballa fritos sobre puré de camote al curry: omega-3 y betacaroteno.

Bourguignon de ternera revisitado sin vino, cocido a fuego lento en caldo de verduras con…