🥗 Recetas de salud y nutrición

Guiso rico en proteínas: lentejas verdes y tofu con verduras y especias suaves.

Raita fresca y relajante: yogur griego, pepino rallado, menta y comino: acompañamiento in…

Una ensalada colorida y rica en proteínas que combina quinoa, verduras de temporada y vin…

Albóndigas de ternera picantes cocidas a fuego lento en salsa de tomate con especias del …

Arroz sabor azafrán con pollo tierno y cebolla dorada, un plato festivo y ligero.

Tazón de skyr islandés ultraproteico adornado con fresas y semillas de lino.

Ensalada fresca con tofu marinado, pepino, zanahoria y salsa de jengibre y sésamo: vegana.

Sopa cremosa de tomate y albahaca: un clásico atemporal, sin lactosa y vegano.

El gran clásico provenzal: atún, huevos y verduras al sol, sin lactosa.

Bowl colorido y equilibrado con quinoa, verduras asadas y tahini casero.