🥗 Recetas de salud y nutrición

Pechugas de pollo a la plancha con salsa verde con hierbas, pepino y limón.

Calamar blanqueado y luego mezclado con una salsa viva de gochujang y vinagre, con pepino…

Bourguignon de ternera revisitado sin vino, cocido a fuego lento en caldo de verduras con…

Huevo escalfado sobre cama de tiernas espinacas y tomate asado: un desayuno saludable y e…

Brochetas de ternera marinadas con pimiento y champiñones, asadas al horno o a la plancha.

Ensalada César revisitada con pollo a la plancha, parmesano y vinagreta ligera de yogur.

Pollo asado al horno con hierbas provenzales, ajo y limón: clásico, sin gluten.

Sopa cremosa de brócoli verde con requesón, rica en sulforafano y proteínas.

Frescura mediterránea con proteínas y grasas buenas.

Sopa tailandesa picante y picante con tofu, champiñones y jengibre.