🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa cremosa de boniato con leche de coco, curry y jengibre.

Sopa cremosa de brócoli verde con requesón, rica en sulforafano y proteínas.

Calabacín ligero gratinado cubierto con yogur griego gratinado con hierbas provenzales.

Estofado ligero de pollo con zanahorias y cebollas: caldo reconfortante sin gluten.

Suave batata gratinada con yogur griego y parmesano, dorada al horno.

Brócoli ligero gratinado cubierto con requesón con hierbas y parmesano dorado.

Reconfortante capa de batata gratinada con espinacas y yogur griego.

Sopa suave de zanahoria con leche de coco y jengibre fresco: reconfortante y antiinflamat…

Sopa otoñal de calabaza con especias dulces y nueces tostadas.

Salmón en papillote con limón y hierbas frescas: cocinado al vapor, sin grasas añadidas.